Help! Ik ben zenuwachtig voor een date, wat nu?

Je staat er zeker niet alleen voor. Iedereen is wel eens (of zelfs altijd!) zenuwachtig voor een date. Maar of we hier nou hoop uit halen… Nee, juist van een paar tips wordt iedereen beter. Daarom helpen wij je nu meer op je gemak te voelen tijdens je volgende dates! 

Bereid je een beetje voor 

Een goede voorbereiding is het halve werk. Ho even! Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je in detail een halve presentatie over jezelf gaat geven. Wel is het belangrijk om de basics van tevoren goed bekeken te hebben. Denk aan zijn/haar profiel en vooral interesses die daar terug te vinden zijn. Zo begin je gemakkelijk een boeiend gesprek over een onderwerp waar je date de vrije loop over kan gaan. Zo kun je zelf ook even rustig ademen, luisteren en op je gemakje genieten van de date. Niets is namelijk zo erg als een ongemakkelijk stilte die je in je eentje probeert op te vullen met de meest onzinnige onderwerpen. 

Trek je favoriete kleding aan

Nog meer zekerheid haal je uit… juist, kleding! Kleding waarin jij je comfortabel voelt, is gelijk een zorg minder. Je voelt je zo nog sneller op je gemak. Trek niets te moeilijk aan, maar vooral ook niets te makkelijk. Zo is een joggingbroek of sportvest natuurlijk niet de allerbeste optie. Tenzij jullie natuurlijk samen hebben afgesproken te gaan sporten. Vooruit dan. Hoe dan ook, denk hierbij niet te veel aan je date. Ga voor waar jij je fijn bij voelt. Vindt je date dit maar niks ? Dan past hij/zij waarschijnlijk ook niet zo goed bij je.

Spreek af op een bekende plek 

Kun je de zenuwen tijdens een eerste date echt niet aan, dan is het wellicht fijn voor je om af te spreken op een plek die jij al kent. Neem de touwtjes in handen en kies een café, restaurant, park of ander plekje die jij al goed kent. Desnoods spreek je gewoon bij jouw thuis af, mits je hem/haar genoeg vertrouwd. Bij deze laatste optie moet je er natuurlijk wel voor zorgen dat alles niet te snel gaat, dus buiten de deur raden we voor de eerste paar dates eerder aan. Zorg er dus maar gauw voor dat jij de plaats voor jullie date kiest, want dit zal je erg op je gemak stellen! 

Tijd voor een peptalk

Je hebt het vast wel eens eerder gehoord: ga voor een spiegel staan en zeg wat positiefs over jezelf tegen jezelf. Pfff, wat een onzin! … Nou, nee, hoor. Zo belachelijk is het niet. Probeer het maar eens. Herinner jezelf eraan waarom jij zo geweldig bent door dit hardop tegen jezelf te zeggen. Voeg er nog een leuk compliment aan toe, want jij mag er zijn. Doe dit af en toe en je zult zien dat zo’n peptalk werkt. Alle kleine beetjes helpen, en met dat kleine beetje extra zelfvertrouwen kom jij direct aantrekkelijker over. 

Doe een drankje (maar niet te veel)

Deze laatste tip is uiteraard optioneel. Mocht je niet van alcohol houden, laat deze tip dan vooral voor wat hij is. De meeste mensen pakken er wel graag een biertje of wijntje bij tijdens zo’n (eerste) date. Succes gegarandeerd, want met een glaasje op voel je je sneller ontspannen. Het wordt makkelijker om die lastige stemmetjes in je hoofd los te laten en zelf zul je spraakzamer worden. Doe dit vooral rustig aan, want het is puur de bedoeling om je relaxed te voelen. Drink dus niet te veel, want dat werkt averechts! Houd ook in de gaten hoeveel je date drinkt en houd hier een beetje rekening mee. En, ga jij een drankje bestellen, denk je? Fijne date alvast!